segunda-feira, 11 de agosto de 2014

Receita de suco Detox

1 talo de aipo
1 maçã com casca (sem o caroço)
1 folha de couve
1 fatia de abacaxi
1 lasca fina de gengibre
1/2 pepino
1 unidade de castanha-do-para

Modo de fazer:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar em seguida. Procure tomar o suco detox em jejum utilizando produtos orgânicos.

Este suco é muito nutritivo, pois o abacaxi possui propriedades digestivas devido a uma substância chamada bromelina. O aipo é rico em vitamina C que protege o sistema imunológico, a maçã é rica em fibras que ajuda no controle da glicemia, e a castanha-do-pará rica em selênio e vitamina E, importantes para o sistema imunológico. A couve possui minerais como o ferro , cálcio e fosforo e é excelente para combater problemas digestivos, o pepino ajuda a hidratar e eliminar as toxinas do organismo, e para finalizar o gengibre, que possui uma substância chamada gingerol, com
propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.