Manhã: consuma uma boa quantidade de otimismo. No prato cereal com uma xícara de "hoje tudo vai dar certo".
Almoço: Substitua o gorduroso "medo" por uma salada de coragem.
Jantar: Hora de ser leve, de abstrair as coisas ruins. Jamais ingerir mágoas. Faço um prato de amor, e divida com alguem. Alimente-se de vida ("Dr" Diego Vinicius)
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